仔细研读，陈宇花费了四五天的功夫，将《长生练气诀》参透，随即着手修炼。
初一上手，陈宇发现这门功法也是以呼吸法入门。
而且，长生练气诀的呼吸法和他从矿洞中挖出来的呼吸法十分相似，只有一些细节方面，有着略微的差别。
长生教，长生仙宗，名字上略有区别，功法竟然同出一辙。
两个宗门，是一脉相承？还是冤家对头？
陈宇心中思忖。
翻看了一下修真百解，他也没有从上面找到任何有关长生仙宗的记载，遂将这个疑惑抛在一边。
反正除了个基础的呼吸法，陈宇和长生仙宗也没有什么多大的渊源。
两者关系如何，怎么也扯不上他。
不过，还有一点好处就是，
陈宇修炼长生仙宗的基础呼吸法时间不短，颇为熟练。
此刻转修长生练气诀简直是轻车熟路，只花了半个小时，就熟练了长生练气诀的呼吸法，用之感应、吐纳起天地灵气。
随着呼吸吐纳入体的天地灵气，流淌全身，滋润血肉。
由于陈宇的身体早已经在领地空间和火焰蛮纹的强化下达到先天境的水准。因此此刻他运起长生练气诀，吐纳的天地灵气并未起到任何作用。
不过，陈宇并未因此动容，接下来才是长生练气诀的核心。
长生炼气诀分为两个部分，一为练，一为气。
练之一字，以呼吸法吸收天地灵气，淬炼血肉，壮身健体。
气之一字，以强壮身体采练长生内气，气壮寿长。
此刻，陈宇便要进行第二步。
他屏气凝神，按照长生练气诀中的方法，仔细感应身体。
虽然不是用正统的修真功法突破先天，但陈宇也有着先天境界，精神力也在突破之时提升了不少。
此时，他略一感应，就“看见”了很多股热气从四肢百骸中升起，向着脏腑中渗透而来。
陈宇心中惊喜，不敢怠慢，闭目调息，控制着这些热气走五脏，过十二正经，最后归于丹田之中，化为一道长生内气。
这才闭目收功，满脸惊喜，笑着道：
“我果然是天天赋异禀，只是一遍，就练成了长生内气！哈哈哈！”
陈宇自娱自乐道。
自夸的同时，他自然知道这是因为他早是先天境界的缘故，身强体壮，又是居高临下，修炼后天境的功法自然容易了。
接下来就是水磨的功夫了，陈宇仗着领地空间强化后的强壮身体，直接肆无忌惮地提炼内气。
第二天，他的内气充满了正经十二脉，成了后天中期。
第三天，陈宇开始打通奇经八脉，基本上一个小时就能打通一条。到了晚上，已经八脉全通，在后天后期中也是绝顶高手。
第四天，陈宇着手打通身体中其他细小的经脉，到了晚上，身体中百脉尽通，形成了一个后天大循环，已经是后天顶峰的境界了。
只差一步，
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