夜辛苦，这是我特意让阿姨给你炖的燕窝，用的是上好料子，放心喝吧，纯正燕窝，我罗家派人亲自去海岛峭壁上采摘地。”

　　恭敬不如从命，他补不了，我副小体格，却正在生长发育的关键阶段。

　　我得吃啊。

　　我小拒一下，推辞，就欣然接纳。

　　我喝了，却感觉就像在喝加了白糖的稀胶水，除了有点说香不香，说腥不、腥的味儿，真心没啥别的滋味了。

　　吃饭间隙，我见满桌就我和轮椅罗还有一位谢小姐，不见其它三位小姐，以及李雪，我就问谢小姐，我那位助理呢。

　　谢小姐扑哧一笑：“哎哟，你那个小助理，美女，手气又好的不得了，这几圈下来，把我们都输惨了的，这不，还在玩着呢，估计又要三四圈吧。”

　　我黑脸，心说李雪啊李雪，这回可真过足人麻将瘾喽。

　　饭毕。

　　轮椅罗要修行，我站一旁指点，告诉他叩齿不是使劲把上下两排牙在一起猛磕，那叫磕牙，劲儿用的大，是会磕掉碴地。

　　叩齿是轻轻地，若有若无地叩，嚼肌不要使劲，就是自然张嘴，自然闭嘴时，上下两排牙齿合拢后产生的那么一叩。

　　叩过齿，再鸣天鼓。

　　即用两只手捂住两耳，用食指，中指，无名指，轻敲脑后的枕骨。

　　做完这些，就是静坐了。

　　舌顶上腭是必需。

　　再者，头要有股拔的劲儿，意思就是说，脑瓜壳壳顶上，仿佛有根绳子，在向上猛地提着。

　　那股子劲，就仿佛，拿脖子，在吊着整个身体一样。

　　肩膀要有下坠的劲，就是两肩肌肉是放松地。

　　但轮椅罗，脖子劲儿顺过来了，可肩膀却始终松不下，我就想个招儿，拿两个生鸡蛋，夹在他的腋窝内，让他夹住，不要让鸡蛋掉下来。

　　这一夹，他的肩果然就松了。

　　坐的时候，腰要直，但不能挺。

　　这个感觉就是腰是直的，但重心不在腰上，重心要落到‘会阴穴’那个位置。

　　原本两条腿上还有一些盘缠的说法儿，可轮椅罗的腿目前是废地，我就让他保持正常坐姿就行。

　　此外，两眼要微闭，不可死闭，眼中所见之光，要让它若有若无。

　　呼吸不要控制，不要玩什么腹式，逆腹式，要忘。

　　就是忘了主观上的呼吸行为，让一切自然，自然，再自然。

　　最后，我又告诉轮椅罗一句所谓的真言吧。

　　“你现在就是一根钉，不是人，你被人狠狠钉在这里了。一下就定住了。明白这个定住的意思吗？”

　　轮椅罗想了想，点头说：“明白！”

　　我微笑：“定吧！看你这一定，能定多久。”

　　我注视轮椅罗，感慨他的运气真好。

　　当初，我按这个法子打坐的时候，才刚刚七岁，受的是非人虐待。

　　稍微动一下，就有板子拍来。

　　打完一个坐，身上经常是青一块，紫一块。

　　而这种打坐，按老爸

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