但基础的。
还是要一点一点慢慢学。
“爱弥儿，再往下一些。”
妃莉娅擦擦汗。
走过去按住爱弥儿的肩膀压了压，矫正身姿。
小女孩的双腿正并在一起，上身前压，这个动作有点类似于体育考试里面的体前屈，爱弥儿的身子柔软，但是压到一定范围，就下不去了。
有妃莉娅帮忙。
爱弥儿又压下去了一些，不过微微抿了抿嘴。
“好痛……”
“痛是正常的，剑术和瑜伽用到的身体部位不同，需要开韧带。而且比起战斗，也不算什么吧。”
妃莉娅安慰道。
对于战士来说，这种疼痛应该不算什么。
更何况，这种程度，也不可能真的伤到伪满级状态的爱弥儿。
“我没受过伤……”
“没受过伤？那你是怎么晋升到九阶的。”
妃莉娅诧异道。
爱弥儿忍着那种微微的痛楚，眨巴眨巴眼，“就是每天捉蝴蝶，玩沙子，后来去圣教团评测资质，位阶自动就升上来了呀。”
妃莉娅不动声的点了点头，继续压着。
勇者的传承……
真是方便啊。
夏洛也算是超凡血脉的继承者，体质只是练到六阶，一路也吃了不少苦呢。
帮爱弥儿按着后背压了压，她又拉过小女孩一条雪白的嫩腿抱在怀里，自己伸腿别着她，轻轻拉伸，小女孩闭紧嘴，可还是有腻哼声传出来。
“我帮你拉一下，一会儿可能会疼个几秒，然后就愈合了。莱茵？帮你家小王女也拉一下。”
“我知道了。”
莱茵正端着小火龙在阳台摸鱼。
听到吩咐。
这个人造生命体点了点头，端端正正的走了过来，学着她握住了阿诗黛的脚丫。
“冒犯了，二小姐。”
“我不要拉韧带，我的柔韧性很好，根本用不着……”
阿诗黛赶紧缩了缩。
爱弥儿的腿被拉成那个角度，看着就好痛，她又不是傻的，才不要！
“你该不会是怕痛吧？”
妃莉娅看着阿诗黛躲闪的目光，惊讶的说道，手背轻轻掩嘴，“那就算了吧，我一直以为阿诗黛是勇敢的小朋友，什么都不怕的。算了，我只给爱弥儿做就好了。”
那个眼神很伤人。
包含着恍然，怜悯，和微微的同情……
真是可爱呢。
“谁，谁怕了！”阿诗黛结结巴巴的喊道，不服输的鼓起嘴。
她才没有！
妃莉娅笑了笑，朝莱茵挥挥手，示意可以开始了。
这会儿爱弥儿妈妈也正在看着她，似乎也是想让她帮自己拉韧带，妃莉娅装模作样的微微沉思，朝夏洛招了招手。
“陛下，我现在腾不出手，太太就麻烦你了。”
第355章教程里有这一段么
压腿这个动作，包含着相当多的暧昧。
就像是女性最容易出轨的几个男性职业里，包括健身私教教练一样，因为靠的很近，再加上运动，汗水中混合荷尔蒙，男性
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