着我做，有些动作比较危险，做不来不要勉强，不然拉伤肌肉就不好了。”杨虎交代了一声，然后站在李伉的前面示范了一套难度极高的动作，这套动作由易到难，分别对人体的各个部位进行了有针对性的训练，特别是后面的几个动作，对人的力量和柔韧性要求极高，而且还需要呼吸的特殊配合才能做下来。李伉没想到杨虎看似五大三粗的样子，竟然能够做出这么精巧的一套动作来。

　　李伉看了一遍，凭借他强大的记忆能力，已经完整的记住了杨虎的动作，于是他也照葫芦画瓢的做了起来。

　　杨虎正准备要一招一式的教李伉来做，但是做完动作他扭身一看，发现李伉已经开始做了，于是他也就没有在出声，他想看看李伉能做到什么程度。但是随着李伉一个一个动作做了下去，杨虎心中的惊讶也越来越强烈了，要知道这套动作他可是练了整整三个多月才完整做了下来，但是他就示范了一遍，李伉就能做下来，太不可思议了。

　　李伉做完了整套动作，他感到身上一阵暖洋洋的，原来被马卓阳打的浑身酸疼的感觉消失了，取而代之的是使不完的力气和精力。

　　“杨虎，这套动作太好了，不过我怎么感觉你示范的动作没有做完。”李伉兴奋的对杨虎道，同时他决定回家后把这套动作教给王丽，只要把其中一些对力量要求极高的动作精简掉，他觉得以王丽的柔韧性应该能做下来。

　　“李伉，你真不是人！”杨虎恶狠狠的对李伉道。

　　“喂，你怎么骂人，我好像没有得罪你吧。”李伉大声道。

　　“李伉，你知道我学这套动作用了多长时间吗，三个月！你小子看了一遍就学会了，还给我要后续动作!”杨虎对李伉吼道。

　　“那个，我只是比一般人学的快了那么一点点而已，你用不着这么大声吧，杨虎，你告诉我是不是真有后续动作。”李伉挠了挠头笑道。

　　“当然有，不过这里只有马头儿一个人会，下次你见到他让他教你好了。”杨虎鄙视的看了李伉一眼，低声道：“虚伪，快了一点点，还而已，要是这都而已的话，还让不让人活了。”

　　“李伉，这套动作你坚持每天早晚各做两遍，会对你的身体有巨大好处。”杨虎道。

　　“我知道了，谢谢你杨虎，我再做两遍。”李伉道。

　　杨虎闻言道：“好，你在这里做吧，我在那边儿，你不做了叫我一声。”说完就走了，边走还边嘟囔：“太打击人了，太打击人了……”

　　李伉笑了笑，对于杨虎这种表情他重生以来已经见怪不怪了。这套动作完整做下来需要将近半小时的时间，李伉又做了两遍，做完后他出了满身大汗，同时也感到有些疲倦，于是他停了下来，来到正在和一个士兵交手的杨虎那里，和众人

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